你有没有遇到过这种情况？
教程看了一大堆，LeetCode 刷到吐，连面试八股文都倒背如流。可真一进团队项目，一让你写功能、接接口、查Bug——突然就卡壳了，脑子一片空白。
这时候你可能会自我怀疑：是不是我不够聪明？是不是天赋不够？又或者，我是不是根本不适合当程序员？
我以前也这么想。直到我意识到：问题根本不在你学得少，而在你“练得不对”。
说句扎心但实在的话：我们总是高估了“知道”的价值，低估了“会做”的重要性。
我曾经专门花时间学过魔方，不是为了秀操作，而是想训练自己的逻辑思维。你还别说，这玩意和写代码还真挺像的。
你看，魔方要做的是：观察当前状态 → 选择策略 → 执行操作 → 再观察结果。是不是很像我们写代码时：看需求、定方案、写逻辑、跑测试？
可区别在哪？高手不会每次都重新想一遍。他们已经把套路练成“肌肉记忆”了。而这，恰恰是大多数程序员卡壳的地方。
我们学编程的时候，常会被灌输一个叫“Bloom 分类法”的理论，讲什么记忆、理解、应用、分析、评价、创造。但说实话，这些听起来高大上，实际落地很难。
真正适合程序员的，是另一个模型：Hartman 的能力成长阶梯。
这套模型讲得很实在——技能成长分6步：
- 第一步是“听说过”；
- 然后是“看人做能模仿”；
- 接着是“自己做，但还不稳”；
- 再到“能应对不同场景但需集中注意”；
- 然后“熟练掌握”；
- 最后是“无意识能力”——也就是你根本不需要思考，手就自动动起来了。
听起来是不是很真实？是不是就像你学习 TDD（测试驱动开发）或者 Git 的过程？
我刚接触 TDD 的时候，照着教程能写，但一关掉视频我就懵。测试写一半，逻辑断了；逻辑写好，测试全挂。反复卡壳，干脆弃了。
直到我遇到了一个技术教练。他不是给我讲什么“高效学习法”，而是陪我敲代码。写完一段，就立刻告诉我哪里啰嗦、哪里不清晰、哪里可改。那段时间，我的技能提升几乎是指数级的。
我才真正明白：实用技能，是练出来的，不是想出来的。
所以，如果你现在正在经历“学会了但做不好”的焦虑，很正常。这不是你有问题，是你练得方式不对。
一个非常有效的方法，是找几个同频的人，组建一个“技能训练组”。
不需要太复杂，哪怕每周一起写一次小项目、读一段开源代码、互相review，都比你一个人闷头苦学有效一百倍。特别是当你还没从“有意识练习”跨越到“熟练掌握”阶段时，反馈就是你的最大加速器。
很多人问我：程序员到底怎么才能成长得快一点？
说到底，就是一句话：
别再沉迷信息焦虑，开始构建技能闭环。
真正厉害的程序员，不是掌握了多少新技术，而是基础操作练到闭眼都能写。就像打篮球的人不一定全懂物理原理，但投篮手感能稳定命中。程序员也是一样，一手熟练技能 + 一点策略性练习 + 一个能说真话的反馈圈子，就能甩出一大截。
你现在在哪个阶段？
你是否也经历过从“理解概念”到“做出东西”这段挣扎？
欢迎在评论区聊聊你的经历，说不定你的一句话，就能帮到一个卡壳中的同行。
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